Главная » 2011 » Июль » 31 » Непрерывность сна, а не его продолжительность, важна для хорошей памяти
16:03
Непрерывность сна, а не его продолжительность, важна для хорошей памяти
Нарушенный сон влияет на способность нормально
выстраивать воспоминания, показало исследование мышей (при нарушении
режима сна животные с трудом могли распознать уже знакомые предметы).
Именно с этим фактом ученые из Стэнфорда связывают проблемы, возникающие
у людей с болезнью Альцгеймера и апноэ сна, сообщает BBC.
Известно: во время сна мозг оценивает произошедшее за день и решает,
что из этого оставить в памяти. В ходе текущего изыскания ученые
обратили внимание не на укороченный сон, а на фрагментированный. Они
применили оптогенетику, предполагающую генетическое выведение клеток,
которые можно контролировать с помощью света. Предметом их интереса
стали клетки мозга, играющие ключевую роль в переключении с режима сна
на бодрствование.
Исследователи посылали световые импульсы в мозг мышей, пока те
спали. Таким образом они нарушали их сон, не влияя в целом на
продолжительность, качество или структуру сна. Потом животных поместили в
коробку с двумя предметам. Один из них им был уже знаком. Обычно мыши
бы потратили больше времени, исследуя новый предмет. Это они и делали,
если спали нормально. Однако животные, подвергнувшиеся световому
воздействию, одинаковое время уделяли обоим предметам. Значит, их память
была нарушена.
Комментирует руководитель изыскания доктор Луи де Лецеа:
"Непрерывность сна – один из основных факторов, значимых с точки зрения
многих патологических состояний, влияющих на память. Плюс, нарушенный
сон также влияет на алкоголиков и людей с апноэ сна. Мы уверены, что,
несмотря на общую продолжительность сна, очень важна минимальная
продолжительность беспрерывного сна для консолидации памяти”.
