Университет Аризоны выяснил, что лицам старше 65 лет полезно
пользоваться социальными сетями. Это позволяет им на 25% лучше
справляться с когнитивными тестами, пишет The Daily Mail. Возможно, секрет кроется в том, что информация в социальных сетях постоянно обновляется.
Тестирование проверяло, насколько быстро и качественно функционирует
рабочая память. Ученые привлекли 14 человек 68-91 года, которые либо
вообще не пользовались социальной сетью, или же реже раза в месяц. Им
дали задание подружиться в Facebook с членами группы. Притом,
требовалось писать посты минимум раз в день. Также была группа,
осваивающая онлайн-дневник - портал Penzu.com. Здесь все записи держатся
под замком и нет синхронизации с социальными сетями.
В самом же начале ученые оценивали уровень когнитивных способностей,
показатель одиночества и социальной поддержки в жизни пожилых людей.
Аналогичную проверку делали после эксперимента - по прошествии 8 недель.
Оказалось, позитивные изменения наблюдались только в первой группе.
Постоянные обновления на Facebook заставляли мозг концентрироваться
на новой информации, убирая или сохраняя старую. Это прекрасная
тренировка, которая вряд ли надоест, в отличие от специальных
развивающих игр. Плюс, социальная сеть дает, собственно, социальную
активность, необходимую пожилым людям.
Источник:http://www.dailymail.co.uk/health/article-2281688/Keep-grannys-brain-sharp--sign-Facebook.html
|