Жизнь, как известно, чем-то напоминает зебру: белая полоса, черная
полоса, белая полоса, черная полоса… Вот только, в итоге одни
оказываются лицом к лицу с хвостом, и соответственно, той частью тела,
из которой он и растет, а другие понимают, что сидят верхом на
быстроногой зебре, и впереди их ждет увлекательная дорога…
Чтобы не уподобляться людям, в конце концов, упирающимся взглядом в
хвост, психологи советуют всем, у кого в жизни настала «черная полоса»:
• Никогда не опускать руки. Стоит отказаться от активных
действий, как с вами произойдет то же самое, что с печально известной
лягушкой, оказавшейся в кувшине с молоком. «Даже если тебя съели, у тебя
всегда есть два выхода» этот лозунг, полный самоиронии и оптимизма,
может стать замечательным девизом.
• Не погружаться всецело в жалость к себе. Если заниматься
исключительно плачем над собственной несчастной судьбой, и причитанием
над своими неудачами, можно упустить десятки замечательных возможностей
наладить собственную жизнь.
• Мыслить позитивно. Да, это нередко бывает невероятно
трудно, но в конце концов, стоит попробовать – ведь вы ничего не
потеряете, а кто знает, что сумеете приобрести…
• Заняться чем-нибудь полезным. Например, уборкой. Кстати,
бытует мнение, что с выброшенным хламом уходит от нас и негативная
энергия. Кроме того, можно начать диету, попробовать возродить забытое
хобби, заняться чем-нибудь новым, и т.п.
• Бежать. В буквальном смысле этого слова. Наилучшее средство
избавления от плохих мыслей – физическая активность. Так что, бегите,
прыгайте, плавайте, занимайтесь гимнастикой, запишитесь в бассейн… любой
вид спорта подойдет – еще и укрепит мышцы и улучшит фигуру.
• Не терять хладнокровия. В поисках выхода из неприятной
ситуации хороши все средства, кроме тех, которые «затуманят» вам разум и
заставят совершить поступки, о которых вы впоследствии пожалеете. Перед
тем как что-то сделать, подумайте трижды и постарайтесь максимально
просчитать все последствия вашего поступка, и только затем – действуйте,
и не бросайте дела на полпути.