Контрастный душ лучшее средство улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить красоту.
При воздействии горячей воды тело расслабляется, а при воздействии
холодной – повышается тонус мышц, тренируется их упругость, которая
сродни интенсивным физическим нагрузкам.
Не стоит также забывать, что под действием теплых струй поры кожи
расширяются, а при действии холодных, наоборот, сужаются, что приводит к
тому, что из кожи выходит накопивша
...
Читать дальше »