Многие из хозяек, не задумываясь, выливают картофельный отвар . А
именно в отваре остается 70% калия от приготовленного картофеля. Да и
минералами, витаминами А и С богат отвар как ни какой другой напиток.
При помощи отвара можно снять отеки, улучшить работу сердца.
Диетологи рекомендуют 3 раза в неделю пить по стакану теплого
картофельного отвара. Для этого рекомендуется картофель варить в кожуре и
не солить. Употребление отвара эффективно как при умственном, так и при
физическом переутомлении, сообщает "Dietolog".
Но не только диетологи рекомендуют употреблять картофель
...
Читать дальше »
